Dérapage en ski assis

Dérapage en ski assis

Aujourd’hui (6 février) je skie avec Olivia et Sebastian le matin puis Stéphane, Antoine les handiskieurs accompagnés d’Adrien et Julien leurs moniteurs Oxygène

Stéphane et Antoine viennent se perfectionner en ski assis après leur initiation en janvier lors de leur séjour avec l’association de l’hôpital de Garche.

Dérapage en ski assisSur les pentes douces, Antoine et Stéphane sont confiants et maîtrisent leur vitesse mais dès que la pente est plus prononcée et qu’il faut déraper ça devient plus compliqué.

Il est important pour un skieur assis de savoir déraper car c’est le seul moyen pour nous de maitriser la vitesse.

Cette technique est utile pour les débutants et les skieurs confirmés.

Elle permet de descendre doucement des passages difficiles en faisant déraper ses skis en travers de la pente.

En ski assis, nous ne pouvons pas utiliser nos genoux pour répartir la force sur les skis. Nous devons nous servir du haut du corps pour répartir le poids du matériel sur les skis.

Pour déraper en ski assis, il faut mettre les skis à plat en déplaçant sa tête et ses épaules vers l’aval avec le buste vers le bas de la pente. Pour freiner le dérapage, il suffit de ramener le haut de son corps pour mettre plus de poids vers l’amont pour que la prise de carre soit plus importante.

Avec l’entrainement, vous trouverez votre point d’équilibre et la limite de votre bascule.

Retrouvez toutes les rubriques d’ « aujourd’hui je skie » sur ce lien

Vidéo gopro de la technique pour déraper en ski assis

Dérapage en ski assisDérapage en ski assisDérapage en ski assisDérapage en ski assisDérapage en ski assis

 

 

Publié dans Accessibilité des stations de ski

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *