Waterstart du ponton wake assis

Waterstart du ponton wake assis

 

En wake assis sur un téléski nautique, pour gagner du temps et afin d’éviter de remonter sur le ponton à chaque fois, il est possible de réaliser un départ dans l’eau au niveau du ponton.

 

Cet exercice nécessite un bon niveau et ce sera plus facile si vous être attaché dans votre matériel.

Pour vous attacher, il faut être à l’aise dans l’eau avec le matériel et être capable de se retourner facilement pour sortir la tête de l’eau.

En étant attaché, vous resterez dans le matériel après une chute et vous pourrez retourner facilement au ponton à la nage assis sur votre planche.

Waterstart du ponton wake assis

Pour partir de l’eau (waterstart) au niveau du ponton :

 

1 – Se positionner au bord du ponton du coté où vous allez partir.

 

2-  Tenir le bord du ponton pour vous équilibrer et pour ne pas avancer avec une main et prendre le palonnier avec l’autre mains en attendant que la corde se fasse prendre par le câble.

 

2 – Bien se mettre en arrière avec le nose (nez) de la planche qui sort légèrement de l’eau pour qu’elle soit en opposition à la traction en regardant le câble et être prêt à lâcher le ponton dès que la corde se fait prendre.

 

3-  Au moment où l’entraineur passe devant vous juste avant que la corde se tende, lâchez le ponton et venez récupérer le palonnier avec la deuxième main tout en restant bien sur l’arrière.

 

4- Lorsque la corde commence à vous tracter, bien résister avec les bras semis fléchis et les mains devant les genoux pour faire sortir la planche de l’eau en partant droit devant vous (ne pas chercher à tourner)

 

5- Une fois sortie de l’eau, mettre du poids sur l’avant de la planche en avançant la tête, les mains et les épaules pour se stabiliser sur l’eau (ceux qui n’ont pas d’abdominaux doivent mettre en appui le gilet sur leur genoux pour ne pas tomber sur les cotés).

 


Retrouvez toutes les techniques sur ce lien picto-wake-assis

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Publié dans Tutoriel, Wakeboard assis
2 commentaires pour “Waterstart du ponton wake assis
  1. Benoit Farge dit :

    Petite astuce pour ceux qui n’ont pas la force ( on en connais…. C pas moi hein…c’est le pote d’un mec que je connais qui m’a dis…enfin bref )de sortir de l’eau à une main, passer le palo entre les jambes et le coincer avec un bras derrière les mollets. Lautre main pour se stabiliser et hop sans forcer . Il faut que les pieds soient bien tenus et avec un peu d’entraînement ca se fait bien. En bateau j’avoue faire encore comme ça !

  2. Sebastien Rodrigo dit :

    oufffff toi tu te complique pas la vie hihi je préfère la technique ou tu met le palo en vertical et un bras pour t’équilibrer et tu sors facile j’ai test après 14 ans d’inactivité nautique et ca marche encore donc…..

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