Tutoriel Board Slide sitwake

Tutoriel Board Slide sitwake

 

Progression sitwake

Une fois que vous maitrisez les départs et les virages et que vous réussissez à faire le tour du parcours sans problème, vous pouvez commencer les figures glissées.

Le Board Slide est la figure la plus simple des figures glissées.

Toutes les étapes de progression sur ce lien :

Palos-evaluation

Tableau des niveaux de cablewakeboard et sitwakeboard

Niveau de difficulté :   etoileOetoileOetoileDetoileNetoileN

 

Matériel à utiliser

Pour réussir rapidement vos figures glissées, prenez une planche avec une semelle la plus lisse possible.

Si vous avez une planche avec des ailerons pré-moulés, il faud être parfaitement équilibré ou faire un petit saut (ollie) pour réussir à tourner.

 

Boardslide 4 possibilités

Il existe 4 boardslides  différents (sans compter les boardslides sous le câble).

Lorsque vous tournez si vous êtes face au câble ce sera un boardslide en « frontside » et si vous êtes dos au câble ce sera un boardslide « backside »

 

sitwake-boardslide

 

Pour commencer, les board slides backside seront plus facile à réaliser.

OLYMPUS DIGITAL CAMERATutoriel Board Slide wake assis

Technique en 5 étapes

Pour réussir un Board Slide vous devez :

1 – Vous redresser et centrer le poids de votre corp au milieu de la planche.

2 – Tournez les épaules et votre planche à 90° en lâchant une main.

3 – Mettre du poids sur la carre de la planche qui se trouve derrière pour incliner la planche et ne pas planter la carre avant dans l’eau.

4 – Placez votre palonnier au plus près de vous en appuyant dessus vers le bas

5 – Gardez le regard dans la direction où vous allez en gardant la tête haute

 

Variantes

Vous pouvez vous exercer :

1 – En tournant d’un coté puis de l’autre (backside et frontside) et de chaque côtés du câble

2 – En réalisant un petit saut (ollie/pop) pour vous mettre en travers

3 – En lâchant la main avant au lieu de la main arrière.

4 – Executer un board slide sur un slider et avec un kicker (shifty)

boardslide-mainopposee

 

Vidéo des BoardSlides glissés, sur slider et sur kicker

 

 

 

Vidéo du Board Slide commenté par Wilfried

 

 

 

Retrouvez toutes les techniques sur ce lien Board Slide wake assis

 

Partenaires Magic Bastos

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Publié dans Tutoriel, Wakeboard assis

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